Sabemos que abrazarnos durante 8 segundos produce liberación de oxitocina, y abrazarnos durante 20 segundo funciona como ansiolítico de una forma curativa y reparadora a nivel neurológico.

Vivimos con los cuerpos en contracción constante, aprietas la mandíbula, los puños, el vientre, los glúteos… La “era” de la prisa, la tecnología, la productividad, querer llegar a todo, hace que haya múltiples consecuencias en los cuerpos ya que la falta de oxitocina nos va apagando.

Somos animales relacionales, necesitamos contacto físico para sobrevivir. La presencia de un otr@ nos regula el nervio vago. El nervio vago baja por todo el cuerpo diciéndole a tus órganos “todo está bien” cuando hay una presencia segura y sientes que puedes dejar de aguantar y te puedes relajar.

El Masaje Californiano, es un lugar donde el cuerpo registra que se puede dejar ir. Trabajamos con contacto pleno, presencia y escucha activa. Y eso hace que a tu mente le sea más difícil anticiparse y te invita a estar en el aquí y ahora. Necesitamos crear espacios vacíos, liberar toda la tensión acumulada y vivirnos más blanditos desde lo liviano y lo fácil.

El Masaje Californiano es para…

· Aliviar tensión acumulda en cuerpo y mente.
· Mejorar el insomnio y trastornos del sueño.
· Apagar el ruido mental.
· Sentirte liger@.
· Apaciguar la sensación de agitación corporal y mental.
· Regalar y regalarte mimo y cuidado.
· Aliviar la ansiedad y sentirte más tranquil@.
· Abrazarte y ser un poco más feliz.
· Momentos de mucho estrés.
· Situaciones dónde te sientas mas flojit@ y vulnerable.
· Darte espacio de presencia y escucha corporal.
· Ampliar tu registro corporal.